지도사 jenny

[면역력의 진실]

해당 컨텐츠는 제품의 효능 효과 내용이 아닌

성분 및 일상 건강정보입니다.

안녕하세요. Jenny 입니다.

이번 매거진은 12세 이하 자녀가 있다면

반드시 알아야 하는

면역에 대한 이야기입니다.

어린시절 면역이 평생 간다는 사실,

알고 계셨나요?

몰랐던 핵심 4가지

정보를 쉽게 알려드리겠습니다.

[목차]

1) 면역력이라는 말은 없다고?!                    

2) 면역은 언제 처음 생길까?                    

3) 면역 형성의 골든타임                    

4) 튼튼한 면역 형성을 위한 CHECK POINT

1) 면역력이라는 말은 없다고?!

충격적이게도

면역학을 연구하는 학문의 분야인

'면역학 교과서' 에도 면역력이라는

단어는 존재하지 않습니다.

면역력이라는 말은 한국에서

힘력(力) 한자를 붙여서

만들어낸 말인거죠.   

출처: kuby-immunology-6th-edition

(면역을 의미하는 immune과 immunity, 그리고 면역계를 의미하는 immune system이라는

단어만 있을 뿐 면역력을 의미하는 단어는 존재하지 않는다.)

그렇다면 면역이란 무엇일까요?      

면역이란 우리 눈엔 보이지 않지만                    

스스로 몸을 지키는 보호막이자

방어시스템 입니다.    

2) 면역은 언제 처음 생길까?

면역은 태아 때부터 생깁니다.

아래 그래프를 보면 6개월 이전의

신생아때의 면역은 성인과 동일한 수준입니다.

출처: Antibodies, the Immune System, & Breastfeeding: The Basic, Infant Risk Center.

엄마 뱃속에 있는 태아는 탯줄을 통해                 

엄마의 면역을 공유하기 때문에,

성인과 같은 수준의 면역을 가지고 있습니다.

하지만 태어나서 스스로 호흡을 하는 시점부터

호흡으로 부터 수 많은 균들이 들어오게 되는데,

이때 아이는 균과 싸울 수 있는 힘인

면역이 생성되기 시작합니다.                    

12세 이전의 면역이

평생 면역력을 결정한다?

출처: Antibodies, the Immune System, & Breastfeeding: The Basic, Infant Risk Center.

출생 후 면역은 급격히 감소하여 바닥을 찍고,

12세까지 점차 상승하는 것을 알 수 있습니다.

그 이유는,

신생아 때는 엄마 뱃속에서

자라며 받은 엄마의 면역을 공유하지만,              

출생 후 아이는 스스로 균에 접촉하고

음식 섭취를 통해 면역을 키우게 되는거죠.       

그리고 이때 형성된 면역이

평생을 결정짓게 됩니다.

그렇기 때문에 3세~12세까지가

면역을 다지는 최적의 시기며

골든타임이라 말할 수 있습니다.

아래부터는 놓치면 안되는 골든타임

체크포인트를 소개해드리겠습니다.



지도사 jenny

[어린이 영양식]

해당 컨텐츠는 제품의 효능 효과 내용이 아닌

성분 및 일상 건강정보입니다.해당 컨텐츠는 제품의 효능 효과 내용이 아닌

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안녕하세요. Jenny 입니다.

성장기 어린이 및 청소년은 먹는 양보다는

소화 흡수력이 중요합니다.

특히나 몸에서 합성 불가능한 필수 아미노산들이 있는데,

이 성분들은 '동물성단백질'에 많이 들어있습니다.

성장기에는 꼭 필요하다는 점,

어린이 영양식 개발의 중요성 논문에서도

특히나 동물성 단백질 섭취량이 부족하다고 지적하고 있는 중.

아래 그래프는 동물성 단백질인

모유, 산양유, 우유를 비교한 그래프입니다.

알파 카제인과 베타 카제인을 비교 한 것인데,

베타 카제인은 소화 및 흡수 성질이 뛰어난 지표이다.

베타 카제인이 가장 높은 원료는 산양유라는 것을

확인할 수 있다.